Tipps, um den Gipfel mental und physisch zu erreichen – wandern trainieren
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Tipps, um den Gipfel mental und physisch zu erreichen – wandern trainieren

Wandern trainieren – wie du  den Gipfel mental und physisch erreichst Ich freue mich sehr über diesen Gastbeitrag von Anja. Anja ist Coach und Hilft ihren KundInnen ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen. Am spannendsten finde ich ihr Angebot für Wandercoachings bei man die Probleme der KlientInnen beim Wandern löst. Heute gibt sie euch…

Packliste Südamerika

Packliste Südamerika

Nach meiner fast viermonatigen Reise durch Südostasien war es gar nicht mehr so schwer eine Packliste Südamerika zu erstellen. Wichtig mit mir minimalistisch zu packen, denn zum einen ist mein Rucksack klein und zum anderen muss ich es ja auch schleppen. Eine Herausforderung ist die Tatsache, dass es keine Reise ist bei der man permanent…

Packliste Südostasien

Packliste Südostasien

Für mich ging es für vier Monate mit dem Rucksack durch Südostasien. Dabei habe ich folgende Länder besucht: Philippinen, Vietnam, Kambodscha, Myanmar und Indonesien. Was in meinem Rucksack so zu finden war und was ihr auf keinen Fall Zuhause lassen dürft habe ich euch hier zusammengefasst. Ich habe mich im Vorfeld recht stark mit der…